インディアンカレーに行きました❗️
2023年 5月24日（水）
朝からちょこっと掃除して、BodyNowも20分してアイロン掛けもできて、なかなか好調な出だしの1日の始まり👍
(｡>ㅅ<｡)♡*｡
今日のお昼は ...パリパリ麺のサラダ
2023年 5月18日（木）
セブンイレブンのパリパリの麺サラダ朝食にセブンイレブンのパリパリ麺サラダを買ってきてもらったんですが、カロリーは低めで
暑い日には食べやすいです。
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食事の見直しをしないと…
2023年 5月17日（水）
お仕事が少し忙しかったので、今日は勉強もストレッチも出来なかったです😓明日は出来る時間作らないといけないです。
塩分が多いので、高血圧になるし、高血圧になると腎臓や ...
カロリー↓控えめ ❣️
2023年 5月16日（火）
今日は久しぶりにカロリー抑える事ができました👍なかなかカロリー抑えるのって難しい😓
その上、今年53歳になって更に体調不良が増えて困ってしまう ...
筋肉痛です💧
2023年 5月15日（月）
今日は筋肉痛です😨昨日のBodyNowの効果で筋肉痛です😅
足が特にいたい💦
今日はBodyNow ...
「母の日」喜んでくれました 😉
2023年 5月14日（日）
喜んでもらえてよかった❗️朝からお義母さんからお花のお礼の電話をもらえました ❤️
すごく喜んでもらえました🤭 ...
薬の量を減らして我慢 😣 です💦
2023年 5月13日（土）
まだ頭痛が治らない…今日もストレッチは出来なかった😅
英会話はほんの少し出来ました。
๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
昨日に引き続き頭痛 ...
今日も頭痛の日です 😨
2023.5.12 金曜日
また頭痛の1日になりました😅天候のせいか最近は以前より回数が増えて大変です。
なるべく薬💊を飲まないようにと思っていたのですが、結局、飲むことになりま ...
母の日のアレンジフラワー❗️
2023年 5月11日（木）
もうすぐ母の日ですね 😉15日の日曜日が母の日なので、毎年送っている新町にあるお花屋さん（花安園さん）にアレンジフラワーを注文しに行きました。
また喜んでもらえたら ...
今日も安定の食べ過ぎです 😅
2023年 5月10日（水）
今日も安定の食べすぎです😓主人にも“もうダイエットブログじゃなく、食べ放題ブログだね”と言われて、ほんと痩せるどころか太ったし、困った😅 ...