顔の吹き出物の原因？
2022年10月 5日（水）
少し休憩 😅
実家から戻ってきたら、少し疲れて寝てしまいました😁
そのかわり、義母から頂いたチャーハンや唐揚げなどを食べさせてもらって手抜きしました😊
明日からまたちゃんと手作りしよう。
(๑•ᴗ•๑)♡
それとちょっと思ったんですが、顔の吹き出物だけど、もしかして日焼け止めを新しくしたせいかもしれない😢
｡°(´∩ω∩`)°｡
今度からは体だけに塗ってもう顔には塗らないようにして様子を見てみよう。
本日の摂取カロリーは…
■朝食
小さなデニッシュ
スライスチーズ→半分
カフェオレ
ミニ野菜サラダ
フィッシュソーセージ
■昼食
チャーハン→半分
カップうどん
■間食
コーヒー
マロンチーズケーキ
■夕食
チャーハン→半分
味噌汁
唐揚げ
合計1813kcal