今さらながらTwitter (*≧∀≦)ゞ
ついにTwitterアカウント作った。
余りよくわかってないけど、
Twitterもやってみようかと。(^_^)
3月28日（日）☔️だけど元気😄です❗️
■朝食
バタートースト
りんごバナナジュース
→バナナがいつもの半分、蜂蜜なし。
■昼食
なし
■夕食
チーズ
ハムからしマヨネーズパン
ズワイ蟹のトマトクリームパスタ
コロッケ
ミックスフルーツ
合計1657キロカロリー?…
ちょっとだけ控えめ 😅
自分の身長と年齢から、1日の摂取カロリー計算したら、1700キロカロリーだったから、一応、良しなんだけど、本当はもっと少なくしたいんだけど。時間配分考えないとなー。
まだまだがんばる 💪
