今日で4月 🌸 も終わりです❣️
2023年 4月30日（日）
今日で4月も終わりです。
後２ヶ月で半年が終わると思ったら焦ります💦
あれもしなきゃ、これもしなきゃって。
でも身体も頭もついていかないのがもどかしい😭
今日も頭痛になったのでセデスハイを1個飲んだ。
これでなんとか頭痛がしなくなって、身体が軽やかに動けたらなぁ。
今日はBodyNow休みました😴
本日の摂取カロリーは…
■朝食
ご飯
バターチキンカレー
酢の物
コールスロー
■間食
コーヒー
オリジナルショコラフラン
■昼食
なし
夕食
ご飯
味噌汁
コールスロー
酢の物
豆腐、豚肉、ニラ炒め
合計1505Kcal