食べる量がオカシイ？

2021年9月26日

9月23日（木）

ちょっとずつ、食べる量が狂ってきました💦
2000kcalを超え出してきた！

Σ(ʘωʘﾉ)ﾉ

どうやって整えたらいいかな？
困った😱
明日減らせるかな？

本日の摂取カロリーは…

■朝食
天そばカップ麺
チョココロネ

■昼食
ご飯
味噌汁
なすとピーマンの煮浸し
蛸ときゅうりの酢の物
明太子→少し

■間食
カルピス
モンブラン1.5個

■夕食
親子丼
味噌汁

合計2210kcal

たくさん食べる
なんか最近食べる量が狂ってきた。😭

カロリー,食べ過ぎ

Posted by ふわちょこ婦人