ストレッチ

2023年 4月18（火）

今日も運動を頑張りました❣️

昨日、出来ていなかったので、ストレッチとBodyNowを1時間しました。💪
主人は筋肉痛だったので20分ぐらいにし ...

2022年 9月19日（月）

体重測るのを度々、忘れてしまう。😅
明日はしっかりと測ろう😊

ストレッチ体操も今日は1時間、出来ました。
この感じで1日おきでも体操できるように& ...