糖質オフの食パン
今回は糖質オフ食パン
を作ってみました 🤗
4月9日（金）
▪️強力粉
▪️ふすま粉
▪️スキムミルク
▪️小麦グルテンなどなど
▪️レーズンも入れてみました。
シロカさんのレシピ本のを見て作りました。
意外と思ったよりも味がしっかりしてたので、
次回はレーズンなしでも大丈夫そうです。( ˙꒳ ˙ᐢ )
サラダ🥗をのせて食べたりして
美味しかったです♪
■朝食
レモネード
ミルクコーヒー
■昼食
糖質オフ食パン
野菜サラダ🥗
ハム、スライスチーズ
粒マスタード
バナナ
ヨーグルトジュース
■夕食
ほうれん草のおひたし
湯豆腐
焼き塩さば→半分
鶏胸肉ピカタ1切れ
■阪急オアシスで買ったチーズケーキ🧀→1/3
今日は良い感じかも 😊
合計1319kcal
( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
