ラム肉の蒸し焼き肉
2022年1月24日（月）
今日は夕食にラム肉🥩の蒸し焼き肉をするので、
主人にライフで買ってきてもらいました。
⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
最近はライフであまり買い物はしないのですが、
ラム肉はライフで買うほうが、私達的には量も適量で味もあっさりしていて食べやすいのですお気に入りです。
でも昨日は餃子🥟だし、明日は多分、サーモンの丼だし。
ずっと食べすぎでどこでカロリーオフに変えれるか、変える事ができるのかちょっと心配です。
今週は私の健康診断があります😅
不安だ🥲
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■間食
コーヒー
チョコフレークバー
■昼食
全粒粉食パン
スライスチーズ
紅茶
■夕食
ラム肉の蒸し焼き肉
味噌汁
ご飯
合計1533kcal
