イトーヨーカドーのアイワイネットでお買い物です🤗
イトーヨーカドーのアイワイネットでお買い物です❣️
(ง •̀ω•́)ง
11月11日（木）
イトーヨーカドーのネットスーパーで塩さばの骨抜きなど他沢山買って夕食に食べました。骨抜きって食べるのがやっぱりすごく楽です❤️
その他、肉団子の酢豚風とミニハンバーグと白菜と厚揚げの煮物をまとめて作りました。
ちょっと疲れました💦
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
全粒粉食パン
スライスチーズ
野菜サラダ
バナナヨーグルトジュース
ハム
■間食
コーヒー
オールドファッション
■夕食
ご飯→半分
塩さば
ほうれん草お浸し
合計1498kcal