久しぶりのサンドイッチ
12月16日（木）
昨日の夜に主人が久しぶりにサンドイッチが食べたいと言われました❣️
全粒粉食パン🍞、ハム、スライスチーズも全て揃っているので、
主人が好きなオーロラキャベツサンドを作りました。
美味しくいただきました♪
ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
その変わり今日は少し食べすぎてしまいました🥺
本日の摂取カロリーは…
■朝食
全粒粉食パン
スライスチーズ
ハム2枚
カルピス
■昼食
五穀米
白菜と豚肉の煮物
納豆
■間食
コーヒー
■夕食
ご飯
味噌汁
焼き鮭
だし巻き
合計1834kcal
