美容院でスッキリ♡
2022年 5月21日（土）
今日はカットとカラーをしに美容院へ行きました♪
美容院へ行った後はほんといつもスッキリします😄
(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
毎月行けるようになれたらいいなぁ。
- 下腹→測らず
- 体重→測らず
- ストレッチ→1時間
食べてるので仕方ないのですが、ストレッチだけでは体重が変わらず😭
モチベーションが下がりっぱなし。
やる気出なくてやばい😅
本日の摂取カロリーは…
■朝食
全粒粉食パン
コーヒー
■間食
コーヒー
■昼食
なし
■夕食
炊き込みご飯
豚肉の水炊き
うどん
合計1426kcal
