今日は少しだけカロリー抑えれました。
怖くて体重が測れない
๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
10月6日（水）
今日は怖くて体重測れなかったので、ストレッチして明日測ってみます。
増えてませんように🙏
(๑–﹏–๑)
一応、今日は少しだけカロリー抑えれました。
明日もなるべく食べすぎないように努力しよ。
本日の摂取カロリーは…
■朝食
北海道牛乳ロール
桃りんごジュース
■昼食
なし
■間食
アイスコーヒー
■夕食
ご飯
軟骨ソーキ→半分
焼き鳥風
ひとくち五目レンコンもち→半分
納豆
合計1204kcal
⸜(๑’ᵕ’๑)⸝