今日は良い感じで抑えられました 😍

2021年6月24日

6月23日(水)

今回のカロリーはかなり抑えれました。
こんな感じで進めれたらなと思います力こぶ

( ˶´⚰︎`˵ )

本日の摂取カロリーは…

■朝食
全粒粉食パン
バナナヨーグルトジュース
ベーコン

■間食
ベリージュース
アイスコーヒー

■昼食
なし

■夕食
糖質オフ麺の坦々麺

合計1013kcal

糖質オフ麺の坦々麺
夜は糖質オフ麺の坦々麺です。😊