ふわちょこ婦人ブログ

10月19日（火）

昨日は沢山食べたので、今日はご飯をの代わりに豆腐にしてその上にチーズダッカルビをのせた物を作りました。

カロリーは少し抑えれました。
でもおやつは結構食べました😏

10月18日（月）

久しぶりにビックビーンズに買い物しました。

牛肉弁当🍱を買って食べました😊

ご飯なしにしようと思ったんですが、久しぶりの買い物で食欲に負けました😢 ...

10月17日（日）

やっぱり1日の2回食べるとカロリーが超える⁉️
でもさすがに1食にするのは難しい 💦

夕食のご飯をなしで過ごさないといけないのかなぁ。毎日 ...

10月16日（土）

何とか1500kcal以内に抑えれました。

買い物も少しできたし、明日用の全粒粉食パンも焼けたので、明日も規則正しくカロリー抑えめで出来るように🙏💦
ストレッチもし ...

10月15日（金）

買い物、今日も行けなかった🥲
お昼はカップ麺だし夕食はコープの関西風カレーうどんの素😅→これ凄く美味しかった😊

具材もしっかりと入って ...

10月14日（木）

今日は忙しかったので、朝、昼、食べてる時間がなかったです。

=͟͟͞͞(•̀ω•́ ‧̣̥̇)

買い物やご飯を作る時間もなかったので、夕食は主人にモスバーガーとコンビニのスイーツ ...

10月13日（水）

何とかカロリー抑えれた方かな❓
明日もなるべく食べすぎないように、このぐらいに抑えれたらいいなぁ。

( ◜◡◝ 人)✧

忙しくなったら食べる事後回しになって ...

10月12日（火）

今日はカロリーを抑えれました😳

Σ( °o°)

めちゃくちゃお腹空いてましたが、堪えました😏明日、食べすぎないようにしないと😠

スト ...

暑い日が続きますね😣

10月11日（月）

今日は夕食にお蕎麦とご飯を食べてしまいました。いつも通り食欲に負けてしまいました😭

でもおいしかったんですぅ。😅

10月10日（日）

今日は結婚記念日です💕

お祝いの食事は大丸百貨店のお寿司盛り合わせとケーキです😆
めちゃくちゃ美味しかった(*≧∀≦*)
もちろんウニからいただきました&# ...