カロリー,購入,運動

効果あり?

2023年 4月29日(土)

今日はBodyNowを”30分”やりました。

体重は増えたんですが、主人が「引き締まったん違う?」と言ってくれたので、今日もストレッチを頑張りました。

でもア ...

カロリー

クリーニング屋さん

2023年 4月28日(金)

ドライクリーニングが50%OFF

主人に初めてクリーニング屋さんにコートなどを持って行ってもらいました😊

(๑•ᴗ•๑)♡

取りに行ってもらった事はあった ...

カロリー,体調,運動

汗

2023年 4月27(木)

今日も “30分” → YouTubeの 『BodyNow』をしました。

昨日はかなり寒かったのですが、今日は少し暑かったので、30分体操しただけで、しっかりと汗 ...

カロリー,購入,食べ過ぎ

お得なキハダマグロ

2023年 4月26日(水)

かなり食べ過ぎた

今日はBodyNowを30分だけやりました。

でも1日の摂取カロリーは超えてしまった😅

朝の菓子パンと大丸百貨店で購入した夕食のキハダマ ...

カロリー

おやすみなさい

2023年 4月25(火)

今日はストレッチはお休み 💤

昨日かなり食べたので、今日は間食を我慢しました。

そろそろ筋肉痛が少しずつ出てきてるぅ😆
明日はもう少し痛くなりそ ...

カロリー,体調,運動

良い結果なら良いんだけど...

2023年 4月24日(月)

義母の検査結果が心配です。

朝から主人が義母の病院に付き添いに行きました。今日はそのまま実家に泊まるので、明日までは私は一人で過ごします😁

今日は義母のMRIの検査結 ...

カロリー

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2023年 4月23日(日)

英語の勉強がなかなか進まない

英会話の勉強が出来てない😅
明日は少しでも多くしたいです。

なかなか思ってる所までできないな ^_^

BodyNowとスト ...

お出かけ,カロリー,外食

ポムズファーム

2023年 4月22日(土)

いつもよりも短くカット ✂︎

今日は美容院へ行ってスッキリしてきました。
これから暑くなるので後ろは短めに👍

ポムズファームへGO

その後、主人と ...

カロリー

-500g

2023年 4月21日(金)

19日の時の体重より500gだけ減りました^_^

昨日、Body Nowとストレッチを昨日の寝る前に1時間しました。そのおかげかな?
今日の夜も1時間しました💪 ...

カロリー

ネイルの塗り方上手になりたい

2023年 4月20日(木)

ピールオフベースコート(剥がせるベースコート)

セリアのピールオフベースコートでは、ネイルをオフするときに “しやすいのでは❓” と思って楽しみにしてたので ...