カロリーがグッと上がりました 💦

2021年5月14日2021年5月15日

5月14日（金）

今日は久しぶりに唐揚げを作りました。

カロリーがグッと上がりましたΣ（ﾟдﾟlll）

炭水化物もたくさん食べたしなぁ。
๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
明日の体重がちょっと怖い (◞‸◟)

本日の摂取カロリーは…

■朝食
あっさり美味しいカップヌードルカレー

■昼食
全粒粉食パン
バナナヨーグルトジュース
野菜サラダ
ハム

■間食
コーヒー2杯

■夕食
アップルリングパン
唐揚げ
トロピカーナ

合計1903kcal