今日まで手抜きご飯です…😐

2021年11月29日2021年12月1日

11月29日（月）

昨日、今日とご飯作る気が出てこない🥲

主人には悪いんですが、手抜きご飯で我慢してもらいました😁

( ᐢ˙꒳ ˙ᐢ )

作るのが面倒くさい時もあるんですんね。
気力が戻りますように🙏

本日の摂取カロリーは…

■朝食
なし

■昼食
全粒粉食パン
レモンバター
カップカレーうどん

■間食
コーヒー
厚切りポテトチップス

■夕食
バターチキンカレー
ご飯
ピーマンとツナの和え物

合計1401kcal