大根と鶏胸肉の煮物作りました
4月17日（土）
今日は雨
️。です 😣
夕方にはやむ予報だけど。どうかなぁ。
今の所、鼻
は昨日より少しましかも。
それと晩御飯用に圧力鍋で大根と鶏胸肉の
煮物作りました
クックパッドさんのレシピに少し調味料多め。
多分、鶏胸肉が多かったからかな
今日の食パン
は、全粒粉とふすま粉を入れて
焼きました。良かった〜膨らんだ
■朝食
なし
■昼食
バナナ
りんご
ヨーグルトジュース
全粒粉パン
野菜サラダ🥗
ハム
スライスチーズ
■夕食
冷奴
炊き込みご飯
味噌汁
大根と鶏胸肉の煮物
ほうれん草お浸し
■間食
ミルクコーヒー
️2杯
小丸揚げせんべい
合計1715kcal
