凄く頭が痛くて辛かった 😭
10月25日（月）
昨日は食べすぎと夜更かし（朝方まで）をした結果、なんと…今日お昼まで寝てしまいました😝
そして、なぜか起きたら凄く頭が痛くて辛い。原因はいつも通りで低気圧だったみたいです。
(´•ω•̥`)
さっそく気圧アプリを確認したらやっぱり “すごい爆弾💣マーク" でした。
夕方くらいにようやく少しましになってきたので、『クリスタ』と『やまや』に買い物に行きました。
うーん、作り置きは明日しようっと😁
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
カップ天ぷら蕎麦
全粒粉レーズン食パン
■間食
カルピスウォーター
アイスコーヒー
クラウンリングショコラホイップ
■夕食
ご飯→少なめ
小松菜の煮浸し
きゅうりの酢の物
ダッカルビ→一口
合計1385kcal
