5月が終わり❤️
2022年 5月31日（火）
今日で5月が終わりで明日から6月です。
もう半年過ぎてしまいました。
早いなぁ😅
(๑•ᴗ•๑)♡
トマトジュース飲みだして20日経ったけど、変化なし😭
あと10日飲んで変わらなさそうならもったいないので、やめようかなぁ。
(๑–﹏–๑)
まぁ身体動かしてないのに、すぐ効果は出ないか🤔
後ご飯 🍚 とパン 🍞 もやめてみてこのまま進めてみようかと思います😠
頑張る💪
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
トマトジュース
バナナヨーグルトジュース
野菜サラダ
ゆで卵
■間食
コーヒー
みたらし団子3本
■夕食
冷奴
マカロニサラダ→半分
大根と鶏肉の煮物
合計1482kcal
本日の結果は…
- 体重→52.1kg
- 下腹→測らず
- ストレッチ→1時間
