あっという間に『秋』ですよ❗️
9月1日（水）
今日から9月です。
コロナの事もあるけれど、日が経つのが凄く早く感じます。後4ヶ月で今年も終わります🥲
コロナが収束しないと人生の中の貴重な時間も無駄になっているのかな… 😖
今日は作り置きのつくねを食べました。これもなかなかいけました😊
明日用に大根と鶏胸肉の煮物、ピーマンとツナの作り置きも作っておきました👌
そろそろ主人にも依頼されてるパスタも作らないとな。🍝
そういえば最近はパスタは作ってないから…作り方覚えているかな？
本日の摂取カロリーは…
■朝食
食パン
野菜サラダ
バナナヨーグルトジュース
スライスチーズ
ハム
■昼食
ご飯
味噌汁
照り焼きチキン→少なめ
しらす
とろろ→少なめ
■間食
アイスコーヒー
ポカリ
■夕食
照り焼きチキン→少なめ
つくね
合計1642kcal
