今日も頭痛の日です 😨
2023.5.12 金曜日
また頭痛の1日になりました😅
天候のせいか最近は以前より回数が増えて大変です。
なるべく薬💊を飲まないようにと思っていたのですが、結局、飲むことになりました🥲
5月に入ってから先週は3回飲んでいたので、今週は飲みたくなかったのですが😥
(´•̥ ω •̥` )
先月は1週間に1日飲んでました。
梅雨明けになるぐらいまでは、多分、飲まないといけない日が多くなりそうです😫
本日の摂取カロリーは…
■朝食
豆腐ブレッド
バナナヨーグルトジュース
きゅうりトマト
ベビーチーズ
■昼食
あっさりおいしいカレーヌードル
ご飯→少なめ
キムチ→少なめ
■間食
チョコクッキー
コーヒー
■夕食
いなり寿司
月見そば
合計2117Kcal