食欲が怖い (´•̥ ω •̥` )
2022年 5月 17日（火）
自分の食欲が凄く怖い
お昼食べないようにしたんですが、夕食に焼き鳥とお寿司盛り合わせ食べて一気にカロリー増えました🥲
自分の食欲が怖い😭
ゆで卵ダイエットでも始めようかな。🥚
ゆで卵ダイエットで痩せれるかなぁ。🥚???
- ストレッチ→1時間
- 体重→51.8kg
本日の摂取カロリーは…
■朝食
全粒粉食パン
すりごま
はちみつ
バナナヨーグルトジュース
ゆで卵
ベビーチーズ
■間食
コーヒー
トロピカーナ
チーズケーキ
■昼食
なし
夕食
焼き鳥5本
冷奴
お寿司盛り合わせ
合計1926kcal
