今日も安定の食べ過ぎです 😅
2023年 5月10日（水）
今日も安定の食べすぎです😓
主人にも“もうダイエットブログじゃなく、食べ放題ブログだね"と言われて、ほんと痩せるどころか太ったし、困った😅
明日は1食減らすか、おやつなしにするか、
できるかなぁ。
今日の運動と勉強は…
ストレッチ→1時間
英会話勉強→1時間
本日の摂取カロリーは…
■朝食
カレーパン
グレープジュース
■昼食
あっさりおいしいカップヌードル
■間食
くちどけわらび
コーヒー
紅茶
■夕食
ご飯
野菜スープ
きゅうりトマト
チキンカツ
合計2267Kcal