ちりめんじゃこを使ってみました❣️ 🐟

2022年2月13日

2022年1月15日（土）

今日はあっさりと和食にしてみました。
炊き込みご飯にちりめんじゃこも加えてみました。😌

主人も喜んでたので、次回からじゃこを使った混ぜご飯とかも作ってみようと思います😊

本日の摂取カロリーは…

■朝食
炊き込みご飯
味噌汁
切り干し大根
かぼちゃの煮物

■昼食
なし

■間食
カップケーキ
コーヒー

■夕食
炊き込みご飯
味噌汁
麻婆豆腐
かぼちゃの煮物→一切れ

合計1616kcal

あっさりと和食
あっさりと和食にしてみました。

ふわっとダイエット,手作り

Posted by ふわちょこ婦人