たくさん食べても太らない人が羨ましい
10月19日（火）
昨日は沢山食べたので、今日はご飯をの代わりに豆腐にしてその上にチーズダッカルビをのせた物を作りました。
カロリーは少し抑えれました。
でもおやつは結構食べました😏
( ◜ᴗ◝)
ご飯なしは少し寂しいです🥲
たくさん食べても太らない人が羨ましい 😩
:;(∩´﹏`∩);:
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
豆腐
チーズダッカルビ
■間食
ぼんち揚げ→3個
フランチョコ
カルピスウォーター
アイスコーヒー
■夕食
味噌汁
そば
ほうれん草のお浸し
合計1329kcal