ジンギスカンを頂きました。( ◜ᴗ◝)
6月7日（月）
旦那さんが肩付近が痛いと3ヶ月我慢してはったので整形外科へついて行きました。
先生との診察で一緒に入って話聞こうと思いましたが “一人で大丈夫" って言って一人で診察室へ入って行きました。🤗
先生とちゃんと話出来るか心配でしたが、良かった。大丈夫でした。一安心。😌
その後スーパーでジンギスカンを見つけて晩御飯はこれに決まり(^-^)v
美味しく頂きました。
本日の摂取カロリーは…
■朝食
キウイ 🥝
バナナヨーグルトジュース
野菜サラダ 🥗
ハム
食パン1.5枚 🍞
■昼食
なし
■間食
アイスコーヒー
カルピスソーダ
■夕食
ご飯→半分
ジンギスカン
合計1559kcal