キューズモールに行きました。
2022年 2月 9日 （水）
本日は予定通り、主人の半日ドッグ健診です。
いつも通り、あまり気にせず出かけましたが今回の血液検査と尿検査の結果はコレストロールが高かったです。
まぁ、義母のところでびっくりするくらい食べたので仕方ないかなぁ❓
今後のご飯や、パンとか麺類などをどうやって減らしていくかが凄く難しい💦
主人の半日ドッグが終わる時間に待ち合わせをして、キューズモールに行きました。
凄く久しぶりにミスタードーナツに寄ってみました。
新作のmisdo meets WITTAMER ヴィタメールコレクション 『ハートのドーナツ』とカフェオーレをいただきました。
ハート♥️で見ためも味も美味しくいただきました👌
それからイトーヨーカドーで夕食用のラム肉の焼き肉（ジンギスカン）や買い置き用の冷凍鯖を買いました。
夜にラム肉の焼き肉（ジンギスカン）食べたんですが、タレじゃなく今回はハーブソルトがついていました。
それが凄く美味しかったので、次回からラム肉はハーブソルトで食べようかなと思ってます 😍
今日は気合を入れて、寝る前にストレッチを50分ぐらいやりました 💪
とはいえ、ほんとは1日3回やるのが理想みたいです💦 毎日続けるのも大変なのに１日に3回できるかなぁ。
明日もストレッチ頑張るぞ ❣️
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
ご飯→少なめ
キムチ→少なめ
卵とじうどん
■間食
ミスタードーナツの新作
ラテ
チョコ
■夕食
ラム肉の焼き肉
焼き野菜
チーズ
菊菜と厚揚げと大根の煮物
肉団子の甘酢あん
合計1724kcal
