薬の量を減らして我慢 😣 です💦
2023年 5月13日（土）
まだ頭痛が治らない…
今日もストレッチは出来なかった😅
英会話はほんの少し出来ました。
๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
昨日に引き続き頭痛に苦しんで、夕方結局、薬💊を飲んだんですが、寝る時もチクチク痛くて我慢して過ごしました🥲
母の日のアレンジフラワーは、花安園さんから画像を送って頂きました。🌸
明日お母さん喜んでくれたらいいなぁ。
本日の摂取カロリーは…
■朝食
バターレーズンパン
バナナヨーグルトジュース
■間食
コーヒー
紅茶
チョココ
■昼食
きつねうどん
酢の物
大根の煮物
■夕食
ご飯
味噌汁
生姜焼き
野菜サラダ
合計1806Kcal