カロリー大幅超えです❗️
9月29日（水）
麺類とご飯を食べてカロリー大幅超えです🥲
ストレッチ一応やっていますが、追いつかない💦
˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
麺類大好きだからちょっと続けて食べるとすぐカロリー超えで悲しい😢
1日1食とか出来る人、ほんと尊敬します。
食べるの好きなので困ったもんだ😱
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
ご飯→少なめ
カップ麺
キムチ
■間食
焼き芋🍠スフレプリン
厚切りカットポテトチップス→半分
アイスコーヒー
■夕食
ご飯→半分
納豆→半分
とじそば
塩さば
合計2073kcal