久しぶりにセブンイレブンの冷凍のカルボナーラ❗️

2021年11月3日2021年11月5日

11月3日（水）

今日はカロリー少しは抑えれました。

(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

夜には昨日の餃子の残りとセブンイレブンのカルボナーラを食べました。
カロリー抑えれましたが、なぜか⁉️ 体重は増えました🥲💦

ストレッチやるぞ💪

本日の摂取カロリーは…

■朝食
なし

■昼食
バナナヨーグルトジュース

■間食
コーヒー
チョコケーキ
レモンティー

■夕食
餃子
カルボナーラ→セブンイレブン

合計1330kcal