color&cutにいきました。
2022年12月14日（水）
Cut at a beauty salon
今日はcolor&cutに美容院にいきました。
先日からちょっと手が荒れてたのでcolorするのが怖かったんですが、髪がこのままなのも嫌なので行きました💪
念の為、color前に保護剤をつけてもらったので帰ってきても皮膚はヒリヒリしてないです🤗行って良かった。
本日の摂取カロリーは…
■朝食
全粒粉食パン
スライスチーズ
野菜サラダ
グレープジュース
りんご🍎
■間食
ドーナツ🍩
コーヒー
■昼食
トンカツ
キャベツ
とろろ汁
ご飯
海鮮サラダ
■夕食
なし
合計2188kcal
