パリパリ麺のサラダ
2023年 5月18日（木）
セブンイレブンのパリパリの麺サラダ
朝食にセブンイレブンのパリパリ麺サラダを買ってきてもらったんですが、カロリーは低めで
暑い日には食べやすいです。
(﹡ˆ__ˆ﹡）
自分でもこんな感じで作れたらなぁ。
価格的には高く感じるかもしれないけど☺️
今日の運動と勉強は…
BodyNow→10分
英会話の勉強も出来なかった😅
本日の摂取カロリーは…
■朝食
野菜と食べる蒸し鶏のパリパリ麺サラダ
■間食
ロールケーキ
コーヒー
紅茶
■昼食
ミートソース
■夕食
とうふ麺
キムチ
ほうれん草浸し
冷奴
酢の物
合計1800Kcal