ストレッチを続けています❗️
ストレッチ頑張ります❣️
10月8日（金）
今日は食べるの夕方まで我慢しました。
一応、体重は500g減りました。
ここからへんをうろちょろ、うろちょろ。
なかなか減らない💦
夜中お腹空いてしまい、パスタ🍝食べてしまいました。
今日もストレッチ続けて頑張ります💪
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
なし
■間食
アイスコーヒー
■夕食
たまごロールパン
かぼちゃとさつまいものグラタン
らふてぃ→少し
豚肉のスタミナ焼き→少し
■なすとトマトのチーズパスタ→夜中
合計1469kcal
