白菜がお買い得‼️
今日はプルコギ、明日はお鍋です❣️
11月7日（日）
今日は何とか炭水化物を減らせて、カロリーも減らせました。
でも体重はまだ変わりません😅
こころが折れないようにこれからも頑張ろう💪
今日はビッグビーンズで白菜がお買い得だったので2つも買って主人に持って帰ってもらいました。
白菜は値段が高いときには半分で3倍（300円以上）くらいに値段が変わるので、そんな割高の時は代わりにもやしなどが登場しますが、とりあえず今回は白菜を買ったので明日は白菜使ってお鍋でもしようかな😋
⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
本日の摂取カロリーは…
■朝食
食パン
スライスチーズ
野菜サラダ
バナナヨーグルトジュース
■昼食
なし
■間食
コーヒー
ハーゲンダッツ
■夕食
牛肉のプルコギ
かぼちゃの煮物
茄子と豚肉のカレー炒め
合計1174kcal
