カロリー

今日はかなり食べるの我慢したぞ

そのかわり夜に焼き芋1個食べました。💦

久しぶりに食べました

4月5日（月）

■朝食なし

■昼食
炊き込みご飯→少なめ

...

じゃーん！😍
ホームベーカリー買いました♪ 🎉

4月4日（日）

昨日、食べ過ぎたので、今日の朝は抜きました。

たまには体動かさないとなー。と思いながら、
明日ホーム ...

夕食はお久しぶり！お土産の柿安『スタミナ焼肉重』

4月3日（土）

だぁー💦  夕食でまた食べ過ぎた〜 😞
分かってるのに食べてしまう。(ノД｀lll)トホホ

■朝食

4月2日（金）

なんと、今日は私の誕生日です

年齢は忘れました 😅

本日の夕食は誕生日のお祝いに
大好きな洋食屋さんに行きます

朝はリュウジさんのオーロラキャベツサンドイッチを ...

エイプリルフールです❗️ 😍

エイプリルフールですが全く関係なく、
普通の1日です。😅

4月1日（金）

昨日たくさん食べて余りお腹へらなかったの ...

マスタード入りのサンドイッチを作りました。🤗

3月31日（水）
今日は昨日の粒マスタードを使って、
youtubeにアップされている方の動画を見て
真似させていただいてサンドイッチを作りました。& ...

今日はマスタードが活躍しました❗️

3月30日（火）
今日ははじめて粒マスタードを作りました。
もやしときゅうりとハムに醤油と混ぜて食べました。
少しピリッとして美味しかったです。 ...

上島珈琲店のミルクアイスコーヒーとBLTサンド美味しかったー。☺️

今日は本当に久しぶりの外食だったので、
余計に美味しかったかもしれない。
今日は天気もすごく良かったです☀&# ...

ついにTwitterアカウント作った。

余りよくわかってないけど、
Twitterもやってみようかと。(^_^)

3月28日（日）☔️だけど元気😄です❗&#x ...

2日目の結果がでました。(´>///<｀);

■朝食
バタートースト
りんごバナナジュース
マウントレーニアエスプレッソ→これも買ってもらったもの

■昼食
ご飯　半分
大根 ...