カロリー

ネットのレシピ選びについて…

数日前から何度か冷凍の作り置きをしていますが、
いつもネット上にレシプがたくさんあってそれは凄く嬉しいのですが、
どうしても選ぶのに時間がかかります。🤔 ...

8月25日（水）今日は3食とも食べたので、カロリーがまた増えてきました😩

ガーン 😨
やっぱり1食は抜くか別の何かにするべきだな…

ストレッチをはじめて10日 ...

8月24日（火）

昨日食べ過ぎてお腹が余り減らなかったので、朝食はなしです。

お昼は旦那さんに百貨店であんぱん、芋パンを買ってきてもらいました。

百貨店の菓子パンは久しぶりだったので、菓子パンがこんなに柔らかくで ...

8月23日（月）

実家から戻ってきて、ちょっと夏バテ気味です。

汗💦でシャワー🚿ばかりしてる感じ。

戻ってきてキッチンを片付けていると
“😱&# ...

今日はお義母さんとお好み焼きです❗️

8月22日（日）

主人の実家に戻りました。
夕食はお好み焼きなので、キャベツを百貨店に買いに行きましたが、思ってたより人が少なかったので、安心しました ...

8月21日（土）

ストレッチ頑張ってます💪

体重はほんの少しずつですが減ってます。😍
でも腕、太もも、下腹のサイズは減ったり、元に戻ったりしてます。

続けてたら減るのかな？ ...

8月20日（金）

今日はUNEXTで劇場版の “奥様は、取り扱い注意” を見ました。

(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

以前テレビでやっていたドラマを見てない人はストーリーがちょっと難しいかもと思い ...

８月１９日（木）

足の指ストレッチをしてみました。

私は足で✊や✋ができないので、足指先で歩くストレッチができなかったです🥲
ヨガでも足指のパターンになると痛いし、広げれな ...

８月１８日（水）

夜中のストレッチ3日目→少なめの時間をやりました。

今日は無理かもと思いましたが、夕食時に胃が痛くなったので、
少しだけでもやれました💪

ほんの少し痩せた部 ...

８月１７日（火）

夜中にストレッチ2日目継続しました。
ちょっと筋肉痛になってきてます。

どんだけ体かたいのかなぁって感じ。

夕食時、胃が痛くなってしまった。

｡°(ᐡ•̥ᴥ•̥ᐡ)°｡