カロリー

最近は炭水化物の摂りすぎ！

10月5日（火）

カロリー超えが続いてるので、ストレッチ頑張ります💪
明日は炭水化物を減らないと😩

(ˉ ˘ ˉ; )

メニューもう ...

10月4日（月）

主人の実家に百貨店でお弁当（梅の花）などを買って戻りました。

痩せれるかもと思いましたが、沢山ご馳走になってカロリー超えてしまいました😢
でもお義母さんが喜んで頂いたのでよかったです ...

10月3日（日）

体重増えてました😢

あれだけ食べてたら仕方ないんですが😩
+600g です(T-T)

(๑–﹏–๑)

明日は主人の実家 ...

10月2日（土）

さすがにサイズは小さくなってなかった😢

でも体重は少し減っていました❓ 何故❓

400gだけど。少な！って‥ でも増えてないだけ良かったです。
...

そんなに太ってませんように 🙏

10月1日（金）

1日おきに2000kcal超えてしまってる💦

(๑–﹏–๑)

明日一応体重測ってみよう。

9月30日（木）

UNEXTで “キャプテンアメリカ ウィンターソルジャー” を見ました。

迫力があって面白かった。🤗 キャプテンアメリカ役のクリス・エヴァンスは前作同様、筋肉が凄かっ ...

9月29日（水）

麺類とご飯を食べてカロリー大幅超えです🥲

ストレッチ一応やっていますが、追いつかない💦

˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚

麺類大好きだから ...

9月28日（火）

UNEXTで”ペット2″を見ました。

始めのシリーズを見た時も思いましたが、わんちゃんや猫ちゃんなどの表情が可愛い💕

主人は”ギジェット ...

欧風軒さんご馳走様でした。🤗 ありがとう❗️

9月27日（月）

久しぶりに夕食に外食に行きました。主人も大好きな洋食屋さんです。
もう何回も食べに行ってるとこです。

9月26日（日）

少しだけですが作り置き作りました。

明日は何食べようかな？と作り置き作っている時は献立考えるの楽しみになります😊
これが食べすぎになるんだと思うけど。

(ᐡ ...