カロリー

新しい野菜屋さんで有機野菜を購入しました ୨♡୧

11月14日（日）

前から気になっていた新町にある新しい野菜屋さんで、有機野菜の里芋、りんご🍎レモン🍋、焼き芋🍠を買いました。 ...

11月13日（土）

今日は最近では一番カロリーが高い1日になったと思います。

( ´•д•`; )

勝手に”玄関とお風呂、トイレ、お風呂の換気扇を掃除したので良しとしよう”と ...

今日はなかなか思った通りに用事ができなかったので『反省 😖 』

( ´•̥ו̥` )

11月12日（金）

昨日、沢山ご飯のおかずを作ってたので、今日は時間ができて色々と用事が出来ると思ってたんで ...

イトーヨーカドーのアイワイネットでお買い物です❣️

(ง •̀ω•́)ง

11月11日（木）

イトーヨーカドーのネットスーパーで塩さばの骨抜きなど他沢山買って夕食に食べました。骨抜きっ ...

11月10日（水）

今日は耳鼻咽喉科に行ってきました。

見てもらってスッキリしました。
お薬も処方してもらい1週間ほど様子見です。
これで治ったらいいなぁ😁

今日は帰りに主人にも来 ...

朝から久しぶりの雨です。☔️

11月9日（火）

今日は早朝から雨☔️が降ったりやんだり…
病院はもう少しずらして明日以降だなぁ〜 😛

病院行こうかな？

11月８日（月）

今日はまた鼻の中の出来物で鼻水と涙が止まらなかったです😅
やっぱり病院行った方がいいかもと主人に言われたので、早めに病院行こうかな❓　👃 ...

今日はプルコギ、明日はお鍋です❣️

11月7日（日）

今日は何とか炭水化物を減らせて、カロリーも減らせました。
でも体重はまだ変わりません😅

こころが折れないよ ...

11月と12月は痩せやすい？

11月６日（土）

今日もそこそこのカロリー多めです。
もちろん体重も増えたまま。

๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

11月とか12月は痩せやすい時期らしいのです。

11月5日（金）

増えた体重が減らない😫

以前はストレッチしたら少しは減ったけど、今回はそんなに甘くなかった💦
やっぱり食べないのがすぐ痩せるんだろうなぁ。

(´•̥ ω ...