一ヶ月後に変われるかな❓
2023年 4月29日（土）
今日はBodyNowを”30分”やりました。体重は増えたんですが、主人が「引き締まったん違う？」と言ってくれたので、今日もストレッチを頑張りました。
でもア ...
ドライクリーニング50％OFF
2023年 4月28日（金）
ドライクリーニングが50％OFF主人に初めてクリーニング屋さんにコートなどを持って行ってもらいました😊
(๑•ᴗ•๑)♡
取りに行ってもらった事はあった ...
今日は暑くて汗だく 💦
2023年 4月27（木）
今日も “30分” → YouTubeの 『BodyNow』をしました。昨日はかなり寒かったのですが、今日は少し暑かったので、30分体操しただけで、しっかりと汗 ...
大丸百貨店でお🉐なキハダマグロの刺身と和牛コロッケを購入
2023年 4月26日（水）
かなり食べ過ぎた今日はBodyNowを30分だけやりました。
でも1日の摂取カロリーは超えてしまった😅
朝の菓子パンと大丸百貨店で購入した夕食のキハダマ ...
自分に優しく… 今日は寝ます❣️
2023年 4月25（火）
今日はストレッチはお休み 💤昨日かなり食べたので、今日は間食を我慢しました。
そろそろ筋肉痛が少しずつ出てきてるぅ😆
明日はもう少し痛くなりそ ...
義母の心配😟 と自分の目標 💪
2023年 4月24日（月）
義母の検査結果が心配です。朝から主人が義母の病院に付き添いに行きました。今日はそのまま実家に泊まるので、明日までは私は一人で過ごします😁
今日は義母のMRIの検査結 ...
英語の勉強が… 😔
2023年 4月23日（日）
英語の勉強がなかなか進まない英会話の勉強が出来てない😅
明日は少しでも多くしたいです。
なかなか思ってる所までできないな ^_^
BodyNowとスト ...クリームコロッケオムライスのセット 😍
2023年 4月22日（土）
いつもよりも短くカット ✂︎今日は美容院へ行ってスッキリしてきました。
これから暑くなるので後ろは短めに👍
その後、主人と ...
すこ〜し痩せました。
2023年 4月21日（金）
19日の時の体重より500gだけ減りました^_^昨日、Body Nowとストレッチを昨日の寝る前に1時間しました。そのおかげかな？
今日の夜も1時間しました💪 ...
ピールオフベースコート後のネイルオフ
2023年 4月20日（木）
ピールオフベースコート（剥がせるベースコート）セリアのピールオフベースコートでは、ネイルをオフするときに “しやすいのでは❓” と思って楽しみにしてたので ...