カロリー

2022年 8月10日（水）

今日は久しぶりに 食パン🍞 を焼きました。

最近また、食パンを食べるようになりました、

2022年 8月 9日（火）

相変わらず暑い日💦で身体がだるいです😖

家にずっ〜と居てるので、UNEXTで”プレーンズ2 ファイヤー&レスキュー”を観ました。& ...

2022年 8月 8日（月）

今日の夕食は食欲の休息日として、お鍋にしました。

連日のクーラーの使用で内臓が冷え切ってるかもと思いまして、夏場ではありますがお鍋で身体を温めてみました 😁

( ⁎ᵕ ...

2022年 8月 7日（日）

引き続き不正利用された時のメモ書き（記録）です。\その3/

Amazonの不正利用の件はAmazon、楽天カードの両方の会社に連絡した後、6日〜7日後には請求の明細からスッキリ消えました
...

2022年 8月 6日（土）

引き続き不正利用された時のメモ書き（記録）です。 \その2/

1回目の不正利用がすぐにわかったのは、カード使用速報がメールに届き、それとは別に私はカード使用したら毎回何を購入したかメモ書きするよ ...

2022年 8月 5日（金）

今日は少しカロリーを控えめにして 😁 過ごせました。

ほんとはもっと減らさないとダメだけど 😉

 

先日驚きの出来事がありました ...

2022年 8月 4日 （木）

今日のメモ書きとしては、こむら返り予防です。

こむら返りとは、筋肉が痙攣をおこしてつってしまう状態です。

こむら返り予防法としては、まずはマッサージです。そして寝る時は冷やさないよ ...

2022年 8月 3日 （水）

先日の足の小指の “骨のヒビ” について、今後のためにメモ書きしておこうと思います。打撲した直後からすぐに冷やすこと。
足は心臓より高くしておく。
座る時も高め ...

2022年 8月 2日（火）

今日はやっと体調が良くなってきました。

先月（7月11日）に義母宅にてベッドの足で思いっきり打ってしまって、小指を中心に腫れてしまってあまりの痛さから、戻って来てから病院へ…
...

2022年 8月 1日（月）

2ヶ月間弱ぶりのお久しブログです。

何か変えたいと思ってもなかなか難しい😓

このままだとずっと書かないようになりそうなので、もう一度やり始めてみようと思いました。日記 ...