カロリー,体調

寝苦しい

6月12日(土)

梅雨に入ってから、最近、さらに寝苦しい🥲

クーラーや扇風機をずっとつけたら寒くなって、止めたらまた暑くなってと繰り返して、体温調節を保つのが大変

今日の夜は少しでも寝やすくなりま ...

カロリー,手作り,購入

ベーコンのグラタン

6月11日(金)

久しぶりにグラタン作りました。

ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

いつもは鳥の🐓 もも肉使うのですが、今回はベーコン🥓にしました。

ちょっと具材寂しいかなと思ったん ...

カロリー,手作り,映画鑑賞

映画「台風家族」

6月10日(木)

今日はUNEXTでを洋画2本見ました。👀→ 1本目は[エバン・オールマイティ]

主人公はスティーヴ・カレル
神様役にモーガン・フリーマン

2007年にアメリカで上映の映画 ...

カロリー

イワシの料理

6月9日(水)

孤独のグルメ8の再放送のドラマを見てました。

イワシのお店の話でどれも凄く美味しそうでした。私は魚をおろせないので、こういうドラマ見ると憧れます。😆

なんかお魚系が食べたくなってき ...

カロリー,手作り

蚊取り線香のイラスト

6月8日(火)

どこでもベープ未来

私は蚊によく噛まれます。🦟

噛まれると驚くほど凄く腫れて痒みを我慢する事ができません。

なんと❗️ この歳 で掻きむしっ ...

体調,手作り,購入

ジンギスカン

6月7日(月)

旦那さんが肩付近が痛いと3ヶ月我慢してはったので整形外科へついて行きました。
先生との診察で一緒に入って話聞こうと思いましたが “一人で大丈夫” って言って一人で診察室へ入っ ...

カロリー,手作り

圧力鍋

6月6日(日)

久しぶりに大根と鶏肉の煮物を作る時に圧力鍋を使いました。

ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

圧力鍋の良い所は形崩れが少なくて、さらに、味もしみ込むので凄く美味しく出来ます。
私にとっては洗 ...

カロリー,手作り

HABAのイオンマイエステ

過去に買った美顔器が良い感じ!

6月5日(土)

10数年前❓ に購入したHABAのイオンマイエステです。
今頃になって使用中です…
パナソニックのナノイーと交代で使ってます。 ...

カロリー,体調

更年期症状

6月4日(金)

雨️です。
湿気が高いです。

50代になって更年期症状でほてりが酷いです。
ジトジトと汗が出てこれから辛い時期がやってきます。

一応、サプリ(命の母 エクオール)を飲 ...

カロリー,手作り

朝食

6月3日(木)

やっぱり全粒粉食パンとバナナヨーグルトジュース、
そして野菜サラダで1日を始めるのは、
私の体には調子が良さそうです。

何とか全粒粉食パンをきらさないように頑張りたいです。💪 ...