オーロラサンドイッチ

2022年3月31日2022年4月2日

2022年 3月31日（木）

オーロラサンドイッチを作りました。

久しぶりに食べるとキャベツたっぷりだし、
全粒粉食パン🍞なので、体に良いものを食べた気がしました。
朝と昼が一緒なので食パン2枚分食べました😋

エネルギー充電完了⤴︎

ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

本日の摂取カロリーは…

朝食
なし

昼食
オーロラサンド
バナナヨーグルトジュース

間食
コーヒー
ジュース
どら焼き

夕食
鶏肉の水炊き

合計1562kcal