食べ過ぎた〜 😞

2021年4月4日

夕食はお久しぶり！お土産の柿安『スタミナ焼肉重』

4月3日（土）

だぁー💦  夕食でまた食べ過ぎた〜 😞
分かってるのに食べてしまう。(ノД｀lll)トホホ

■朝食
野菜サラダ
バナナ豆乳ジュース→ブレンダー
バタートースト

■昼食
ミルクコーヒー

■夕食
牛めし弁当
→柿安のお弁当 買ってもらった。
（ついつい完食 😅 してしまいました❗️）
冷奴
豚肉もつ鍋風→小さいお椀分
手羽先甘辛煮→2本

減らしたつもりが夜でドーン💥❗️って来ました。

おーっと　合計2019kcal

( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )