たくさんの食べ物をいただきました❣️
2023年 5月 9日（火）
今日もたくさんいただきました❗️
実家からお土産（生協）もいつも通り、たくさんいただいて帰ってきました。
冷凍庫がいっぱいです😆
(๑•ᴗ•๑)♡
またたくさん食べてしまうなぁ。
今日の運動と勉強は…
ストレッチ→1時間
英会話勉強→1時間
本日の摂取カロリーは…
■朝食
オールドファッション
カフェオレ
野菜サラダ
■昼食
あっさりおいしいカップヌードル
チキンライス→1/3
■間食
コーヒー
■夕食
ご飯
野菜スープ
豆腐、豚肉、ニラ炒め
大根と人参の煮物
合計1832Kcal