掃除の1日 🧹
2022年10月 6日（木）
今日はかなり不要な物を処分しました。
今日は掃除の1日でした、疲れた😅
明日筋肉痛かも。
朝食と昼食はそれぞれ主人が買ってきてくれたのを食べたので、夕食は頑張ってきんぴらと卯の花を作りました♪
でもかなり疲れた💦
マロンチーズケーキで少し元気つけて就寝🌙
明日、まだまだやる事があるんだけど、体力あるかなぁ。
本日の摂取カロリーは…
■朝食
ハムチーズパン
エスプレッソ
■昼食
甘辛唐揚げパスタ
■間食
コーヒー
マロンチーズケーキ
紅茶
■夕食
ご飯
焼き鮭→半分
れんこんのきんぴら
卯の花
冷奴
合計1545kcal
