NYケーキいただきました。
7月12日（月）
やっぱり全粒粉大豆粉入り食パンの方が8枚切りのを1枚食べただけで、十分お腹足りました
◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
手作りNYケーキも久しぶりに美味しかったぁ。😊
今日できなかったので、明日は作り置きの豚肉など作って冷凍しておこう。
本日の摂取カロリーは…
■朝食
全粒粉食パン
野菜サラダ
ハム
卵
バナナヨーグルトジュース
■間食
アイスコーヒー
チーズケーキ
カルピスソーダ
■昼食
なし
■夕食
タンドリーチキン
ご飯
味噌汁
合計1862kcal
