七夕です☺️ 🎋

2021年7月7日2021年7月8日

7月7日（水）

七夕ですね

でも朝方から雨☂️で蒸し蒸ししてました。
夏の暑いのも梅雨っぽい暑さもどちらも
辛いです^_^

本日の摂取カロリーは…

■朝食
バターチキンカレー

■間食
アイスコーヒー
フルーツタルト
練乳のいちご氷

■昼食
なし

■夕食
なすとチーズのトマトパスタ
おから→少なめ
鮭ときのこのマリネ→半分

合計1863kcal