プチ不調 ｡°(´∩ω∩`)°｡
2022年10月31日（月）
10月も今日で終わりです😅
11月に入ると年末に向けて大掃除が待ってるので、気が重い😫
昨日から後ろの脇腹の右横がぎっくり腰みたいな感じで寝るのもつらくて🥲
寝返りが痛い🥲
もちろん、起きて動くのもつらい🥲
小さいプチ不調が続いてちょっとテンションが低めです⤵︎
本日の摂取カロリーは…
■朝食
カップ海老天そば
■昼食
豚しゃぶパスタ
■間食
エスプレッソ
コーヒー
モンブラン
■夕食
ポテトフライ
合計1178kcal
