夕食には鶏の胸肉で唐揚げしました。
2022年10月13日（木）
ちょっと日にちが空きましたが、朝食に昨日作った全粒粉食パン🍞を食べました。
夕食は久しぶりの唐揚げ
そして夕食には 唐揚げ です。（山盛りに作りました）
今回は、主人の好きな鶏の胸肉で揚げたのですが、最近の胸肉は凄く柔らかくて美味しいです😆
当分、購入するのは胸肉にしよう。
まだもも肉が冷凍庫に残ってるので使い切ってから胸肉を買おう❣️
本日の摂取カロリーは…
■朝食
全粒粉食パン
スライスチーズ
ベビーチーズ
紅茶
■間食
コーヒー
エスプレッソ
■昼食
なし
■夕食
ご飯
唐揚げ
れんこんつみれ
春雨チャプチェ
合計1410kcal